INSPIRATIE

Het basisrecept voor het maken van je eigen bruisballen bestaat uit een mix van baking soda, citroenzuur en water. Hier kun je verder nog vele andere ingrediënten aan toevoegen. Speciaal voor Valentijn heb ik er een rozenvariant van gemaakt! Super origineel als cadeautje, maar natuurlijk ook heerlijk om zelf lekker van te genieten!   BENODIGDHEDEN (voor een grote bruisbal) 100 gram baking soda 50 gram citroenzuur ca. 10 ml rozenwater Optioneel: gedroogde rozenblaadjes   OVERIGE BENODIGDHEDEN Een mengkom, de vorm of mal waar je je bruisbal in wilt maken en een bordje of plank om tot slot je bruisballen op te laten drogen....

Het najaar is vaak een periode van verkouden, hoesten en keelpijn. Om jezelf te ondersteunen in deze periode kan een zelfgemaakte luchtwegen balsem heel fijn zijn. Je maakt deze eenvoudig zelf, op basis van je essentiële oliën!     BENODIGDHEDEN (voor 100 ml) Eén of meerdere potten of tinnen blikjes 50 gram kokosolie 50 gram shea boter ca. 45 druppels essentiële olie naar keuze (een verdunning van ca. 2%) Au bain marie smeltpannetje   ESSENTIËLE OLIËN  De essentiële oliën die je kunt gebruiken om je luchtwegen te ondersteunen zijn onder meer: Eucalyptus Lavender Lemon Rosemary Blends, zoals Air van dōTERRA en...

Als je al even bezig bent met het werken met essentiële oliën, heb je op een gegeven moment lege olieflesjes. Zonde om deze weg te gooien, dus waarom niet hergebruiken?! In deze blog laat ik je zien hoe je de olieflesjes goed schoonmaakt en wat je er vervolgens mee kunt doen.  Schoonmaken van je olieflesjes Aangezien olie en water niet met elkaar mengen, werkt alleen het uitspoelen van olieflesjes met water niet om je flesjes goed schoon te krijgen. Je hebt een vetoplosbare stof nodig, zoals: Afwasmiddel (bijvoorbeeld van de lijn OnGuard van dōTERRA of Thieves van Young Living) Castillezeep (bijvoorbeeld deze van...

YES! Daar is 'ie dan, je starterskit met je eerste essentiële oliën! Je hebt vast al het een en ander gehoord of gelezen over essentiële oliën en hebt uiteindelijk de stap gezet om je eerste oliën aan te schaffen. Voor mij was mijn hevige hooikoorts de aanleiding om met oliën te beginnen en ik gebruik ze inmiddels voor veel verschillende doeleinden. Zo is er voor jou vast ook een bepaalde aanleiding waarom jij je zoektocht bent begonnen en bent uitgekomen bij essentiële oliën. Zoals je wellicht al weet, kun je essentiële oliën op verschillende manieren toepassen: Aromatisch, bijvoorbeeld via een diffuser of een lavasteen...

Lekker aan de slag met je essentiële oliën? Maak je eigen lippenbalsem. Heerlijk in de koude periode van het jaar, of juist om je lippen wat meer te beschermen tijdens de zonnige tijden. Hoe leuk is het om je eigen lippenbalsem te maken!   BENODIGDHEDEN Drie tinnen blikjes (15 ml) 1,5 el kokosolie 1,5 el shea butter 1,5 tl (biologische) bijenwas 3 druppels essentiële olie naar keuze*. Denk aan (wild) orange, lavender of wat dacht je van vanilla Optioneel: mica poeder voor wat extra sparkle Optioneel: een aantal druppels vitamine E olie Au bain marie smeltpannetje   BEREIDING Vul een kleine (steel)pan met water en breng...

Wist je dat je heel eenvoudig je eigen kaarsen kunt maken? Leuk voor de winter als de kaarsen weer uit de kast komen, wat dacht je van je eigen citronella kaars in de zomer tegen de muggen, of gewoon voor een fijne avond op de bank met een leuk boek. Ik leg je graag uit hoe je deze kunt maken.  BENODIGDHEDEN Glaasje waar je je kaars in wilt maken (zie tip onderaan) 50 gr sojawas (hoeveelheid afhankelijk van de grootte van je uiteindelijke kaars, zie tip onderaan) Een (katoenen) kaarslont ca. 2 ml essentiële olie naar keuze* (eenvoudig af te meten met...